Kapsuła floatingowa

Najgłębszy relaks i odpoczynek osiągniecie Państwo w jedynej w Lublinie unikatowej kapsule floatingowej , w której dzięki pełnemu odizolowaniu od bodźców zewnętrznych przeniesiecie się w klimaty Morza Martwego w stan pełnego rozluźnienia i wyciszenia na pograniczu snu i jawy. Jest to doskonała okazja do chwili refleksji i dotarcia do osobistych źródeł kreatywności.

Seanse w kabinie wpływają odstresowująco, a także zwalczają przemęczenie, sprzyjają produkcji endorfin (hormonu szczęścia) dzięki czemu działają antydepresyjnie oraz przeciwlękowo są tradycyjną jak i nowoczesna metodą rehabilitacji i redukcji bólu.

Połączenie zabiegu masażu oraz seansu floatingu gwarantuje zmniejszenie napięcia nerwowego, poprawę równowagi fizycznej i psychicznej, eliminację bólu pleców oraz kręgosłupa, regenerację mięśni, a także przywrócenie dobrego nastroju i wiary w siebie.

Zobacz szczegółowy cennik

Na czym polega floating?

Osoba odbywająca sesję flotacji wchodzi do kapsuły i dosłownie kładzie się na wodzie. Efekt unoszenia jest za sprawą wysoce stężonego roztworu solą Epson. Ograniczone siły grawitacji sprawiają, że nie podejmujemy żadnego wysiłku. Temperatura wewnątrz zbliżona jest do temperatury ciała – powoduje to, że nie jest nam ani ciepło, ani zimno. W środku panuje cisza i zalecane jest aby odbywać seans przy zgaszonym świetle. Takie warunki doprowadzają do osiągnięcia stanu „izolacji zmysłowej”, czyli odcięcia zmysłów człowieka od bodźców zewnętrznych. Sesja w takim otoczeniu to przeżycie absolutnie nowe, przyjemne i tak wyjątkowe, że trudno je opisać słowami.

Czy wiesz, że :

Według Petera Suedfelda, uznanego badacza izolacji sensorycznej, sesje w kapsule flotacyjnej wywołują tzw. „głód stymulacji”. To zjawisko objawia się zwiększoną wrażliwością na otaczającą rzeczywistość. Jednocześnie osoba po sesji jest głęboko zrelaksowana i wypoczęta. Flotacja nie prowadzi zatem do „zwyczajnego relaksu”, ale do wyjątkowego stanu, w którym osoba jest jednocześnie głęboko zrelaksowana i skoncentrowana.

Zobacz szczegółowy cennik

Korzyści zdrowotne

Fizjologiczne korzyści:

  • Odciąża mięśnie, stawy oraz kręgosłup
  • Znacznie zmniejsza bóle głowy oraz migrenę
  • Obniża wysokie ciśnienie krwi
  • Poprawia cerę oraz odżywia skórę
  • Zmniejsza ilość kwasu mlekowego w mięśniach, zapobiega przetrenowaniu
  • Przyspiesza regenerację oraz zmniejszenie bólu ze skaleczeń, złamań, siniaków
  • Przynosi ulgę kobietom w ciąży, odciążając zmęczone plecy

Psychologiczne korzyści:

  • Poprawia samopoczucie poprzez uwalnianie endorfin, działa przeciwdepresyjnie
  • Zmniejsza poziom stresu i napięć
  • Zwiększa koncentrację, zdolność uczenia się
  • Zmniejsza zmęczenie. Jedna godzina sesji flotacyjnej odpowiada 4 godzinom snu.
  • Synchronizacja obu półkul mózgowych

Do osiągnięcia zauważalnego efektu należy odbyć min. 3 sesje w krótkich odstępach, nie dłuższych niż 7 dni. Po 1 sesji 60, otrzymasz rozluźnienie ciała i umysłu, odstresowanie i poprawę samopoczucia.

Zobacz szczegółowy cennik

Floating w sporcie

Kabiny flotacyjne są coraz bardziej popularne wśród sportowców. Sesje floatingowe przynoszą wiele korzyści dla osób, które uprawiają sport. Jest to udowodnione systematycznymi badaniami nad floatingiem, które wykazują, że kabiny są przydatne podczas treningu, a także podczas zajęć rehabilitacyjnych po kontuzjach.

Stan rozluźnienia mięśni przynosi ulgę w dolegliwościach mięśniowych. Głęboki relaks zwiększa przepływ krwi do mięśni, pomaga pozbyć się nagromadzonego kwasu mlekowego, zmniejsza ból i przyspiesza czas regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym, a także po różnych urazach.

Sportowcy używają kapsuł do przyspieszenia regeneracji tkanki mięśniowej oraz poprawy osiągnięć sportowych (wydajności i sprawności)

  • Przyspiesza regenerację mięśni
  • Zmniejsza bóle urazowe
  • Oczyszcza organizm z toksyn
  • Działa odchudzająco po przez poprawienie przemiany materii

Czy wiesz, że :

Ośrodki Floatingu stosujące terapię R.E.S.T znajdują się na całym świecie , od 1983 Australian Institute of Sport używa terapii floatingu do przygotowań swoich sportowców, także Milan Lab – Laboratorium klubu piłkarskiego AC Milan, używa kabin do przygotowań sportowych, odnowy biologicznej czy pomocy w powrocie sportowców po kontuzjach.

Floating jest regularnie stosowany przez zawodowych sportowców np. biegacz USA Carl Lewis, angielski piłkarz Wayne Rooney, gwiazda NBA Shaquille O’Neal

Zobacz szczegółowy cennik

Komu zalecamy?

Kapsuła flotacyjna dedykowana jest wszystkim Klientom. Godzinna sesja przynosi rozluźnienie ciała i umysłu, odstresowanie i poprawę samopoczucia.

Jednak w szczególności ofertę kierujemy do :

  • Lekarzy, pielęgniarek oraz osób, które często pracują w trybie nocnych zmian
  • Kadr managerskich, przedstawicieli handlowych.

Długa praca za biurkiem, męczące podróże samochodem, nieustający pośpiech od tego wszystkiego dają wytchnienie sesje w kabinie floatingowej. Wyciszony i zharmonizowany umysł sprawia, że otwieramy się na nowe pomysły i rozwiązania. Kabina pozwala na szybką regenerację sił więc jest to idealne rozwiązanie dla osób prowadzących bardzo aktywny tryb życia.

  • Sportowców

Uprawianie sportu wiąże się z narażeniem na różnego rodzaju kontuzje. Sesje floatingu zwiększają wydolność organizmu, usprawniają układ nerwowy i pogłębiają zdolność koncentracji. Stan głębokiego relaksu pobudza przepływ krwi do mięśni pomagając w usunięciu kwasu mlekowego oraz redukuję napięcia i ból. Sportowcy, którzy korzystają z floatingu w połączeniu z technikami wizualizacji doświadczyli szybkiej poprawy swoich efektów w sporcie.

  • Kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży mogą przynieść ulgę swoim plecom, swobodne unoszenie na wodzie odciąża kręgosłup oraz stawy. Głęboki relaks sprawia, że organizm wytwarza endorfiny dzięki którym ciało staje się zrelaksowane i uwolnione od napięć.

  • Osób chorych – cierpiących na bóle głowy, nerwice  

Zobacz szczegółowy cennik

Jak się przygotować?

Należy umówić się telefonicznie, mailowo lub osobiście na recepcji fitness & spa

Przed sesją prosimy o przybycie o 10 minut przed planowanym czasem, należy pamiętać że sesje odbywają według wyznaczonego harmonogramu.

Należy zabrać ze sobą jedynie klapki, ręcznik znajduje się u nas.

Przed wejściem do pomieszczenia z kabiną należy zmienić obuwie na klapki basenowe.

Przed sesją :

1. Unikaj przejadania się. Najlepiej nie jedz półtorej godziny przed sesją.

2. Nie gól się i nie depiluj do 24 godzin przed zabiegiem.

3. Unikaj kawy i innych napojów pobudzających.

4. Wyjmij szkła kontaktowe.

5. Zastanów się czy nie musisz załatwić potrzeb fizjologicznych.

6. Każdy jest zobowiązany do wzięcia prysznica przed sesją i po sesji. Należy umyć ciało mydłem i dokładnie się spłukać.

7. Przed wejściem do kabiny wytrzyj twarz ręcznikiem.

8. Wyłącz światło w gabinecie – pozostanie tylko niebieskie światło z kapsuły.

9. Włóż zatyczki do uszu, które zostały dla Ciebie przygotowane.

Wejście do kabiny :

1. Połóż się swobodnie na wodzie.

2. Pozwól głowie luźno opaść do tyłu.

3. Nie dotykaj rękoma okolic oczu ani ust, sól może zacząć nie przyjemnie szczypać oraz być gorzka w smaku.

4. O prawidłowym ułożeniu głowy będzie świadczył fakt, że Twoje uszy będą znajdowały się pod wodą, nie staraj się jej podtrzymywać i napinać mięśni. Niektórym Klientom wygodniej jest kiedy ręce są wzdłuż ciała, innym kiedy znajdują się zgięte pod głową.

5. Jeśli nie będziesz mógł się wyciszyć z powodu natłoku myśli – policz swoje oddechy (wdech i wydech jako jeden) aż do 200, to pozwoli się uspokoić i zrelaksować.

Jak przebiega sesja ?

1. Po wejściu do gabinetu z kapsułą masz 10 minut na przygotowanie, aż się rozpocznie sesja.

2. Relaksacyjna muzyka będzie grała przez pierwsze 15 minut, później zostanie wyłączona i nastanie całkowita cisza.

3. W kabinie sam decydujesz czy ma być włączone lub wyłączone niebieskie oświetlenie.

(zalecane jest wyłączenie światła, tak aby sesja przebywała w całkowitej ciemności)

4. W każdej chwili możesz wezwać lub porozumieć się z recepcją – w kabinie znajduje się przycisk do interkomu.

5. Na koniec sesji zamruga kilkukrotnie światło wewnątrz kapsuły oraz poczujesz przepływ ciepłej wody. Następnie włączy się muzyka relaksacyjna na całkowite wybudzenie.  

Zobacz szczegółowy cennik

Sól Epsom

sol-epsom

Sól Epson zwana również solą gorzką lub angielską to naturalnie czysty związek mineralny – siarczan magnezu. Nazwa soli pochodzi od angielskiego miasta Epson, gdzie związek był ten początkowo odparowywany ze źródeł wody mineralnej. Jest naturalnym środkiem używanym od bardzo dawna w wielu dolegliwościach i w celach kosmetycznych. Magnez zalicza się do najcenniejszych biopierwiastków i wiele osób ma jego niedobór. Badania wykazały, że siarczan magnezu lepiej wchłania się przez skórę niż przewód pokarmowy.

Właściwości soli Epsom wynikające z zabiegów:

  • podnosi poziom magnezu we krwi wchłaniając się przez skórę
  • zapobiega skurczom mięśni i nadciśnieniu
  • zapobiega odkładaniu cholesterolu w ściankach tętnic
  • wspomaga tworzenie się tkanki mózgowej
  • przeciwdziała osteoporozie
  • przeciwdziała migrenom
  • eliminuje toksyny z organizmu
  • wpływa odżywczo na skórę oraz włosy
  • wzmacnia stawy oraz paznokcie
  • poprawia jędrność skóry
  • zmniejsza siniaki i obrzęki

Zobacz szczegółowy cennik