Masaże relaksacyjne
Masaż olejkiem kokosowym – odżywia i relaksuje!
Masaż na bazie ciepłego olejku kokosowego jest bardzo zmysłowym doświadczeniem. Olejek pomaga uzyskać piękną i zdrową skórę, a egzotyczny orzeźwiający kokosowy zapach wpływa relaksująco na zmysły.
Olej kokosowy może być stosowany do wszystkich rodzajów skóry.
Szczególnie pomocny dla skóry suchej, wrażliwej i zniszczonej słońcem – przenika w głąb komórek skóry, wzmacnia i chroni jej naturalne funkcje, wspomaga naturalny przepływ limfy i przyczynia się do regeneracji tkanki łącznej.
Cena masażu:
- plecy 30 min – 100zł – promocja – 80 zł !!
- całe ciało 75 min – 160zł – promocja – 140 zł !!
Masaż gorącą czekoladą – Jest to masaż, który ma wpływ zarówno na ciało jak i na duszę. Obfituje w żelazo, magnez, cynk, wapń i kofeinę. Masaż ma działanie pobudzające krążenie krwi w skórze. Wzmaga także diurezę, zmniejszając obrzęki i przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej. Seria masaży gorącą czekoladą wskazana jest osobom odchudzającym się, ale także przemęczonym i zestresowanym.
Ziarno kakaowca pobudza produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia. Głównym celem zabiegu jest odżywienie i nawilżenie skóry. dodatkowym efektem jest pozytywny wpływ na psychikę.
Cena masażu:
- plecy 30 min – 100zł – promocja – 80 zł !!
- całe ciało 60 min – 160zł – promocja – 140 zł !!
Masaż gorącymi kamieniami – Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi jest zabiegiem, który swój dobroczynny wpływ na organizm zawdzięcza unikalnemu połączeniu: masażu, termoterapii, aromaterapii oraz biostymulacji. Podczas masażu wykorzystywane są podstawowe chwyty masażu klasycznego lub drenażu limfatycznego. Oddziaływanie termo terapeutyczne osiąga się dzięki skumulowanej w kamieniach energii cieplnej, oddawanej podczas zabiegu do ciała pacjenta. Wskazania do zabiegu: przemęczenie, stres, zakwasy, zmęczenie mięśni, choroby reumatyczne i zwyrodnienia stawów, cellulit, blizny, zrosty, przykurcze. Zabieg ma też wzmacniający wpływ na organizm, dlatego wskazany jest podczas rekonwalescencji. Ze względy na swój pobudzający wpływ na układ krążenia zabieg zalecany jest dla osób skarżących się często na uczucie chłodu.
Cena masażu:
- plecy 45 min – 100 zł
- całe ciało 75 min – 150 zł
Masaż aromaterapeutyczny – Jest to masaż, który ma na celu odstresować, uspokoić i wprowadzić w błogi stan relaksacji cały organizm. Przyjemne wykonanie i łagodne zastosowanie technik masowania likwidują nadmierne napięcie oraz niwelują uczucie zmęczenia. Masaż pomaga odzyskać równowagę między ciałem a umysłem. Masaż wykonywany jest na bazie dowolnie wybranych zapachowo ciepłych maseł, które urzekają swoimi właściwościami aromaterapeutycznymi.
Cena masażu:
- plecy 30 min – 100zł – promocja – 80 zł !!
- całe ciało 75 min – 160zł – promocja – 140 zł !!
Masaż stemplami ziołowymi ma swe źródła w Tajlandii. Zgodnie z tajską tradycją mieszanka leczniczych ziół jest zawijana w bawełniany materiał, następnie podgrzewana i aplikowana na ciało poprzez masaż. Terapia stemplami jest używana w Tajlandii już od ponad 400 lat. Masaż stemplami uśmierza ból, napięcie mięśni, usuwa toksyny i pobudza organizm do regeneracji i odbudowy komórkowej. Intensywnie wydzielający się zapach oraz ciepło ze stempla sprawia, że ciało i umysł są zrelaksowane. Mieszanki ziół dobieramy indywidualnie, biorąc pod uwagę potrzeby osoby masowanej.
Podstawowe wskazania do wykonania masażu stemplami:
- stres
- przemęczenie psychofizyczne
- otyłość
- cellulitis
- objawy zaburzeń lękowych
- obolałe i napięte mięśnie
Cena masażu :
- całe ciało 60 min – 160 zł
Klub Fitness Lublin – masaż Lublin
Masaże klasyczne
Masaż klasyczny – to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy – intensywności może być traktowany jako leczniczy, relaksacyjny, pobudzający. Masaż klasyczny ma na celu poprawienie psychofizycznego stanu pacjenta. Może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy. Sam masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, poprawia wygląd skóry, która jest lepiej dotleniona i ukrwiona, regeneruje mięśnie, zwiększa elastyczność i sprężystość stawów i aparatu więzadłowego, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. Już jeden, poprawnie wykonany zabieg polepsza samopoczucie, odczuwamy mniejsze napięcie w okolicach grzbietu, karku.
Cena masażu:
- pleców 30 min – 60zł
- całego ciała 60 min -110 zł
Klub Fitness Lublin – masaż Lublin
Masaże odchudzające
Masaż bańką chińską – to ruchy zassaną bańką. Krótkotrwały masaż daje większe przekrwienie i rozluźnienie mięśni niż 15-20 minutowy masaż klasyczny.
Terapia podciśnieniem ma na celu rozproszenie czynników patologicznych, zmniejszenie obrzęku i bólu. Ma zastosowanie w chorobach wywołanych przez wiatr, wilgoć, zimno oraz w masażach estetycznych, odchudzających i modelujących. Masaż powinien być wykonywany przez wyszkoloną w tym zakresie osobę, w sprzyjających dla pacjenta warunkach. Przeciwwskazaniem do zabiegu są: nowotwory, gruźlica, wysiękowe zapalenie stawów, gorączka, zmiany skórne, uszkodzenia naskórka, żylaki.
Cena masażu:
- ok. 45 min – 90zł
Klub Fitness Lublin – masaż Lublin
Masaż ciepłym miodem – zwany klepanym lub rosyjskim, to znana od dawna terapia stosowana w Ameryce Północnej, na Ukrainie, w Rosji i Japonii.
- plecy&ramiona 30 min – 80 zł
Tajski masaż stóp
Tajski masaż stóp jest tradycyjną leczniczą metodą masażu wykonywanego w Tajlandii.
Sam masaż wykonuje się dłońmi, jak również z wykorzystaniem specjalnego patyczka, który umożliwia precyzyjne dotarcie do poszczególnych stref znajdujących się na stopach.
– profilaktycznie dla zdrowia,
– zmęczenie, osłabienie organizmu,
Cennik:
- Pojedynczy masaż: 60 min. – 95 zł
- Pakiet 3 masaży: 3 x 60 min. – 255 zł
- Pakiet 5 masaży: 5 x 60 min. – 400 zł
*pakiet ważny przez okres 3 miesięcy
Klub Fitness Lublin – masaż Lublin
Japoński Lifting Twarzy metodą Lone Sorensen- nowość
Cena zabiegu:
- 60 min – 140zł – promocja – 120 zł
Zobacz szczegółowy cennik
żródło:temprana.pl
Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny – pobudza krążenie krwi i limfy, poprawiając stan organizmu.
W wyniku stymulacji odpowiednich punktów na ciele następuje lepsze odżywienie i praca komórek oraz odpowiednia regulacja krążenia krwi i funkcjonowania organów wewnętrznych. Poddawana masażowi skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Poprawia się metabolizm tkanki tłuszczowej oraz przemiana materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach. Ubywa nam kilogramów a sylwetka staje się ładnie wymodelowana. Dochodzi do usprawnienia przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Dzięki temu eliminowane są czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitisu. Masaż taki zapobiega niewydolności krążenia obwodowego, szczególnie w obrębie kończyn dolnych i pozwala pozbyć się efektu zimnych stóp. W trakcie masażu w naszym organizmie wyzwalają się endorfiny, tzw. hormony szczęścia, które wyciszają ból i powodują uczucie odprężenia i zadowolenia.
Drenaż limfatyczny:
- likwiduje obrzęki i wysięki
- oczyszcza organizm z toksyn
- zwalcza cellulit (zaburzenia układu limfatycznego)
- podnosi odporność
- pobudza spalanie tkanki tłuszczowej (efekt wspomagający odchudzanie)
- wspomaga zwalczanie zaburzeń przemiany materii
Cena drenażu nóg: 1h – 100zł
W zabiegu łączymy techniki akupresury, akupunktury oraz refleksoterapii, a także szeroką wiedzę o powięziach, układzie nerwowym somatycznym i wegetatywnym. Pinoterapia dr. Składowskiego jest nieinwazyjną metodą, w której wyróżnia się pięć typów człowieka, nazwanych jak pięć żywiołów: ziemia, powietrze, ogień, woda, eter. Pierwszym etapem jest określenie jaki typ prezentuje osoba, która do nas przyszła. Bierzemy pod uwagę wiele zmiennych, m.in.: nadrzędny układ regulacyjny, jakość poczucia kinestetyki, sposób reagowania na ból, budowę anatomiczną, zmiany skórne.
Na czym polega?
Praca terapeutyczna wykonywana jest przez uciski i stymulacje określonych punktów na ciele człowieka przy pomocy specjalnych narzędzi m.in. pinów (co bardzo ważne: skóra nie jest wtedy przebijana!).Bodźcowanie skóry pobudza wybrane ośrodki w mózgu. Dzięki temu układ mięśniowy czy więzadłowy odbiera sygnały z odpowiadających im części mózgu, co prowadzi do odruchowego rozluźnienia zgromadzonych napięć i zmniejszenia bólu. Stosując pinopresure bardzo skutecznie redukujemy napięcia w obrębie ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego oraz wspomagamy pracę układu krążenia, oddechowego, trawiennego oraz wydalniczego, działa odkwaszająco i odtruwająco. Poprzez odruchowe mechanizmy i procesy neurofizjologiczne zgodnie z planem natury reguluje organizm człowieka.
Komu zalecamy ?
Pinopresura zalecana jest m.in. przy:
- potrzebie odreagowania na stres (tzw. reset)
- potrzebie regulacji układu trawiennego, krążenia, oddechowego, endokrynny, wydalniczego, rozrodczego.
- bólach mięśniowo – powięziowych,
- bólach głowy (m.in. migreny)
- bólach kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego,
- bólach przeciążeniowych,
- stanach pourazowych i pooperacyjnych,
- ograniczeniach zakresu ruchów w stawach.
Cena : 110 zł – 60 min.