Bezpłatne instruktaże na siłowni !
Jesteś Naszym nowym Klientem ? Umów się na darmowy trening wprowadzający.

Zapraszamy serdecznie z korzystania z darmowych instruktaży na siłowni, na których przekazywane są informacje:
1. Jak przeprowadzić właściwą rozgrzewkę
2. Omówienie treningu siłowego
3. Specyfika treningu cardio: kolejność i długość treningu,  omówienie działania sprzętu
4. Podsumowanie: jak ułożyć poprawny plan treningowy, czas trwania systemu treningowego, znaczenie diety w pracy nad sylwetką.