INSTRUKTAŻE NA SIŁOWNI

Bezpłatne instruktaże na siłowni !
Jesteś Naszym nowym Klientem ? Umów się na darmowy trening personalny.
Zapraszamy serdecznie z korzystania z darmowych instruktaży na siłowni, na których przekazywane są informacje:
1. Jak przeprowadzić właściwą rozgrzewkę
2. Omówienie treningu siłowego
3.Specyfika treningu cardio: kolejność i długość treningu,  omówienie działania sprzętu
4. Podsumowanie: jak ułożyć poprawny plan treningowy, czas trwania systemu treningowego, znaczenie diety w pracy nad sylwetką.

Na zajęcia obowiązują zapisy
kontakt: 81 452 85 05
fitness@hotelforumlublin.pl